【MII所属インストラクター紹介】

こんにちは！
今日ご紹介するインストラクターは
ベテランのtateishi先生♪♪

穏やかなエネルギーで
安心感のあるベテランインストラクター！！
MIIではエアリアルヨガの他に
通常のヨガも担当して頂いてます＾＾

tateishi先生のオススメのアサナは・・・

●サイド スピリット
(エアリアル ウパビシュタコナーサナ)
股関節の柔軟性UP・むくみ解消・血流改善
婦人科系の症状緩和・冷え改善

●ワンレッグ キング ピジョン
(エアリアル ピジョン)
背骨の柔軟性UP・肩こり緩和・内臓機能向
冷え改善・むくみ解消

が期待できます★★

またエアリアルヨガは通常のヨガとは違って
逆さになったりする事で
血流改善・内臓調整など効果が高くなります＾＾

↓tateishi先生担当レッスン
火曜日10:00〜エアリアルヨガ（ベーシック）
水曜日13:00〜からだあったかフローヨガ

お待ちしております！！！

yogastudio mii
福岡県福岡市中央区大名1－6－13
バルビゾン95-2F

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