【MII所属インストラクター紹介】

こんにちは！
今日ご紹介するインストラクターの
tae先生♪

色々なヨガスタジオに行かれた事のある方は
見かけた事があるかもしれませんね＾＾
パワフルでパワー系のレッスンが多いですが
tae先生のレッスンは何故か「頑張ろ！！」
と強くなれます＾＾

実はスタッフの私も昔から
tae先生のレッスンを受講してて
ファンのひとりです♪

そんなtae先生の
好きなアサナは・・・
●ハヌマーンアーサナ(猿王のポーズ)
股関節柔軟UP・冷え性改善・骨盤調整
坐骨神経痛の緩和・腹部の内臓機能向上・腰痛緩和

●ヴィーラバドラアーサナ
(戦士・英雄のポーズⅠ)
集中力UP・背中、背骨強化・体幹UP・肺機能向上
便秘や肩こり改善・月経に関することの調整

が期待できます♪

↓tae先生担当レッスン
木曜日19:30〜ピラティスMIX
木曜日21:00〜ダイエットフローヨガ

お待ちしております！！！

yogastudio mii
福岡県福岡市中央区大名1－6－13
バルビゾン95-2F

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