【MII所属インストラクター紹介】

こんにちは！
今日ご紹介するインストラクターは
Mitsue先生🧘‍♀️

明るく気さくな雰囲気で
レッスンではすごくパワーが貰えます♪♪
ピラティスを担当して頂いてます^ ^

そんなMitsue先生の
好きなアサナは・・・

●パールシュヴァコーナアーサナ
(体側を伸ばすポーズ)
下半身強化・骨盤調整・便秘解消
腰痛緩和・月経中の不調緩和

●ヴリクシャアーサナ(木のポーズ)
集中力UP・体幹UP・ストレスの軽減
足の引き締め・血行促進

が期待できます

↓Mitsueを先生担当レッスン
日曜日12:00〜ほぐしとコア(ピラティス要素)

お待ちしております！！！

yogastudio mii
福岡県福岡市中央区大名1－6－13
バルビゾン95-2F

#ヨガ #ヨガ福岡 #エクササイズ #ピラティス #ボディメイク #フィットネス #ワークアウト #ワークアウト女子 #ワークアウト男子 #スポーツ #瞑想 #男ヨガ #メンズヨガ #yoga  #yogalife #福岡 #天神 #大名 #博多 #赤坂 #fukuoka #ヨガスタジオミー #yogastudiomii