【MII所属インストラクター紹介】こんにちは！
今日ご紹介するインストラクターは
Yukari先生♥♥
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Yukari先生♥♥
鬼キツなパワフルなレッスンで
レッスン中は悲鳴が上がることも
ただ終わった後の達成感や爽快感は最高です！！
Yukari先生ならではのもので
さすがだなーーっと
是非チャレンジしてみましょー！！
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ただ終わった後の達成感や爽快感は最高です！！
Yukari先生ならではのもので
さすがだなーーっと
是非チャレンジしてみましょー！！
Yukari先生のオススメのアサナは・・・
●パリヴリッタトリコーナーサナ
(ねじった三角のポーズ)
骨盤矯正・代謝UP・デトックス効果
集中力UP・ハムストリングストレッチ
(ねじった三角のポーズ)
骨盤矯正・代謝UP・デトックス効果
集中力UP・ハムストリングストレッチ
● ヴリクシャーサナ
(木のポーズ)
集中力UP・下半身の強化・コアの強化
バランス感覚向上・ストレス解消
(木のポーズ)
集中力UP・下半身の強化・コアの強化
バランス感覚向上・ストレス解消
↓Yukari先生担当レッスン
土曜日15:00〜パワーヨガVINYASA
お待ちしております！！！
yogastudio mii
福岡県福岡市中央区大名1－6－13
バルビゾン95-2F
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