【MII所属インストラクター紹介】

こんにちは！
今日ご紹介するインストラクターは
chiyomi先生＾＾

とてもキュートで癒しのエネルギーのある
素敵な先生です！♡
是非是非レッスンを受講して
癒されてください。

chiyomi先生のオススメのアサナは・・・
●ヴィーラバドラーアーサナⅠ
(戦士・英雄のポーズⅠ)
集中力を高める・背中背骨の強化・腰痛緩和
足首の柔軟性・坐骨神経痛緩和・肺機能向上

●トリコーナアーサナ(三角のポーズ)
肺機能の向上・消化不良の緩和・便秘解消
歪み矯正・姿勢改善

が期待できます＾＾

↓chiyomi先生担当レッスン
月曜日10:00〜アロマリラックスヨガ
月曜日11:30〜骨盤調整ヨガ

お待ちしております！！！

yogastudio mii
福岡県福岡市中央区大名1－6－13
バルビゾン95-2F

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